營養飲食

孕婦可以吃南瓜籽的嗎

南瓜子可以作為一種零食,它的保健功效也很高,可以有效的緩解脾胃虛弱或者是糖尿病以及起到消炎止痛的效果,孕婦是可以吃南瓜子的。同時吃南瓜子還可以更好的保護胃粘膜,幫助消化。

1、孕婦能吃南瓜子。這樣的一種小食品的營養價值也是很高的,能夠很好的解毒,抗癌的作用也是特別棒的,但是大家在食用的時候還是有一些禁忌的地方要瞭解。

2、 南瓜子的功效:南瓜子 南瓜味甘、性溫,入脾,胃經;具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。

3、解毒:

內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

4、保護胃粘膜、幫助消化:

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

5、防治糖尿病、降低血糖:

南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

6、消除致癌物質:

南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。