生薑紅糖水的作用有哪些？生薑紅糖水的功效

生薑紅糖水是生薑配紅糖一起熬煮的水，中醫上認為，生薑和紅糖都屬溫性食物，生薑味辛，有很大的藥用價值，有暖胃驅寒的作用。紅糖是女性的專屬保健佳品，在月經期間多喝紅糖水，有很好的補血作用。生薑紅糖水有一定的保健作用，我們一起來看一下。

生薑紅糖水對婦女月經順暢是有很大幫助的，喝下生薑紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，從而活絡氣血，加快血液迴圈，使月經排得較為順暢。如果月經過後感覺精神差，氣色不太好，可以在每天吃中餐之前，喝一杯濃度約20%的生薑紅糖水；不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善氣色，使氣色恢復紅潤。

除風邪寒熱，治頭痛鼻塞，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾等作用。 生薑性溫味辣，含有薑醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。這些物質可以增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲，從而除風邪、治頭痛、開脾胃等。

調整產後恢復 很多孕婦在產後由於失血過多，體力和能量耗費過大，導致精神不振。如果在產後的7到10天內喝一些生薑紅糖水，可以補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對子宮收縮、恢復、惡露的排出有促進作用。

除風寒，預防感冒 在不小心淋雨或者感覺到自己快要感冒時，用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，然後趁熱服下，會感覺全身舒暢。這種方法最常用於禦寒防感冒，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒，預防感冒。