營養飲食

夏天咳嗽有痰吃什麼好的快呢?

夏天咳嗽有痰的問題,可以說是讓很多人比較痛苦很難受的一件事情,因此應該注意瞭解調理方法,烤橘子或者是泡一杯生薑紅糖水來喝,都能夠有效的緩解,咳嗽有痰的現象。

1、烤橘子

將橘子直接放到火上烤,烤到橘皮發黑,橘子開始發熱氣即可,等橘子涼了,剝去橘皮,吃熱的橘子,橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯。

2、蒸大蒜水

大蒜最好的效果是生吃,但是很多南方的朋友吃不了大蒜,所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋裡蒸,大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療感冒咳嗽有痰效果不錯

3、生薑紅糖水

生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻,我們在看一些古代電視的時候,有人感冒了都是用的生薑紅糖水,感冒咳嗽有痰,生薑紅糖水是一個不錯的選擇

4、冰糖雪梨

這裡的冰糖雪梨可不是飲料冰糖雪梨,是將梨和水加在一起自己蒸的,如果喜歡甜,可以少加一點水,冰糖雪梨治療感冒咳嗽有痰也不錯

5、蘿蔔

能生吃的朋友最好生吃,不能生吃的把蘿蔔打成絲。加水蒸煮,和蘿蔔水,也可以治療感冒咳嗽有痰