洋甘菊能吃嗎 洋甘菊的功效與作用

洋甘菊能吃嗎

洋甘菊能泡水喝

沒聽說過洋甘菊能炒菜或是生吃。

洋甘菊是什麼

洋甘菊是菊科植物，原產歐洲。洋甘菊的別稱又叫羅馬洋甘菊、德國洋甘菊。它們都有許多共同的特徵：約30公分高，中心為黃色，花瓣為白色，葉片略感毛茸茸。

洋甘菊的功效與作用

1、鎮靜皮膚舒緩敏感：這是洋甘菊最基本的一個功效，可以改善肌膚缺水、敏感現象，對曬後皮膚的修復功效更顯著。

2、改善失眠：洋甘菊可以舒緩神經緊張，改善失眠；

3、改善消化系統：洋甘菊能調理腸胃，消除腸胃氣脹，改善消化系統功能。

4、止痛：包括胃痛、生理痛、頭痛、肌肉痛、牙痛等；

5、滋補子宮。

6、止痛，抗過敏，抗抽搐，抗憂鬱，止吐，抗發炎，止癢，抗風濕，抗菌，抗痙攣，祛腸胃脹氣，促進膽汁分泌，促進結疤，利消化，利尿，柔軟皮膚，通經，退燒，利肝，利神經，鎮靜，利脾，利胃，催汗，補身，驅蠕蟲，治創傷。

洋甘菊做茶的方法

1.美白潤膚茶：多喝洋甘菊茶讓你變成時時充滿笑容的俏顏美人。

花草茶壺中，放入洋甘菊和紫羅蘭，注入熱開水後或茶包一個滴入2滴洋甘菊精油靜置3～5分鐘，開水沖泡，攪勻即可。即可倒入杯中飲用。

2、一夜好眠茶：可幫助排除體內毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠！

將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內。注入500ml熱水後，浸泡3～5分鐘。 依個人口味加入蜂蜜或冰糖調味劑可。

3、提神香茶：提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體！

將新鮮香草洗淨，放入壺中。注入熱水500ml，沖泡5～8分鐘。倒入杯中即可飲用。

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