胃痙攣應該怎麼緩解？

胃痙攣是臨床上很常見的一種胃部疾病，但是胃痙攣卻會給患者帶來很多痛苦，常常出演腹痛會讓患者們非常難受，情況嚴重還會影響到正常生活，很多患者都會通過吃止痛藥的方法來緩解疼痛，但是這種方法不僅解決不了問題還會給身體造成很大的副作用。那麼胃痙攣有什麼方法可以緩解嗎？

1、穴位刺激

胃痙攣的穴位及刺激方法：梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側(小腳趾方向)會出現細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是梁丘穴。以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是，用會痛的力量用力加壓。每次壓20秒，休息5秒再繼續。如此重複幾次，胃痙攣出現的疼痛便會漸漸消退，這效果確實是不可思議。

2、平靜平躺

當出現胃痙攣的時候，要緊的是讓人平靜下來。當然，能喝進一些熱水是一件理想的事。最好在床上平躺著，再用一點熱水捂在胃部。平躺的目的是放鬆，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消逝，臨床上叫做解痙攣。這時患者如果一直保持著站立活動，又東跑西跑的去求醫問藥，胃痙攣非但解不了，還會更加難受。

3、刮痧治療

胃痙攣與急性胃炎均是祖國醫學胃脘痛中的常見病。其病因相近，均為寒邪客胃、飲食不節、情志失調、肝氣鬱結、素體陰虛，又複感外寒而致病。氣機郁滯、失於和降是其共同病機，因此可用同一刮痧方法治療。胃為水穀之海，主受納和腐熟水穀，宜通而不宜滯。氣機郁滯，失於和降，則胃痛頻作。應用刮痧療法治療胃痙攣可疏通經絡、運行氣血，使胃部痛疼緩解。

4、改變生活方式有助於緩解胃痙攣疼痛，大家應該注意以下方面：

①、減少攝入酒精和咖啡因；

②、少吃辛辣、肥膩的食物；

③、少吃多餐，不要一次吃太多；

④、吃慢一點，臨睡前不要吃東西；

⑤、如果你在夜間感到胃灼熱，可以抬高床頭；

⑥、減壓；

⑦、經常運動；

⑧、戒煙。