荷葉菊花枸杞茶能一起喝嗎？

荷葉有減肥消脂的作用，菊花有明目清熱的作用，而枸杞是溫補的食材。把荷葉、菊花、枸杞這幾種材料放在一起可以做成一道飲品，很適合減肥時期的人群飲用。

荷葉、菊花、枸杞這三種藥物，菊花同枸杞子,可以在一起泡芙。荷葉主要用於暑熱,或感受風邪時候可同枸杞子泡芙，平時不要加入荷葉。如果沒用菊花及枸杞子的適應證侯就不要經常泡芙.特別是脾胃虛寒者均不宜應用。

菊花荷葉茶非常適合想要減肥的愛美人士，如果你喜歡菊花茶的清淡，還想減肥，那麼就喝菊花荷葉茶吧，保證讓你喝了就不能忘。

配料：菊花5克，荷葉15克。

製作：將配料去雜洗淨，一起用開水沖泡，加蓋燜幾分鐘即可飲用。

功效：減肥瘦身，清熱去火。

除了開水沖泡之外，我們還可以煮著喝，如果煮的話，荷葉的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放進鍋裡，煮好後去渣留汁飲用。需要代茶頻飲。

菊花性涼，味甘苦，具有疏風清熱、明目解毒的功效，常用於治療頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱、疔瘡和腫毒等症，尤其對於肝陽上亢者療效更佳。