夏季減少暴曬預防皮膚癌

皮膚癌在很大程度上是可以預防的，而且如果及早發現，通常可以治癒。鑒於大部份皮膚癌跟陽光有關，所以在夏季這個烈日當頭的日子裡，在戶外時採取防曬措施是重要的。假如打算在陽光下活動超過20份鐘，應採用太陽油，並且定期接受皮膚科醫生檢查。

防曬守則：

1、盡可能在太陽最猛烈的時段（通常是早上11時至下午3時）避免直接接觸到陽光

2、塗用抗UVA及UVB的廣譜太陽油

3、在陽光下戴帽和穿好保護衣物，編織緊密和深色的衣物一般可以提供更大的保護

4、在戶外期間，要反覆塗抹太陽油，特別是出了汗的時候以及皮膚上沾了水分的時候 上述守則適用於任何人，皮膚癌高危一族應更加慎防自己暴露在陽光下。

如果符合以下描述，最好固定每年找皮膚科醫生作全身檢查。皮膚癌是積累而成的。要知道，擁有的致癌風險因素愈多，患癌的風險便愈高。

1、曾患皮膚癌或患有癌前病變的皮膚損傷

2、易有雀斑和容易曬傷

3、向來長時間暴露在陽光下

4、年幼或青少年時期屢次曬傷

5、家族中人有患皮膚癌（如黑色素瘤）及有疑似皮膚癌的症狀（如發育異常痣綜合征或林林總總非典型痣）

6、 有慢性、無法自愈的傷口或曬傷

7、 接受過放射性治療，俗稱電療的

8、皮膚曾經暴露於砒霜等有毒物質

9、皮膚曾經暴露於砒霜等有毒物質

10、服用免疫力抑制藥物的器官移植病人