營養飲食

大蒜泡醋有什麼好處

大蒜泡醋很多人都不陌生,大蒜的味道比較刺激,所以人們用大蒜泡醋,降低大蒜的刺激味,這也可以說是一種吃法。大蒜泡醋有什麼好處是很多人都不知道的。其實用醋泡大蒜可以排毒的。

1.大蒜泡醋可以促進消化和吸收,而且可以去腥味和油膩,吃起來口感也好,適合陰虛火旺的人。同時具有排毒的功效,也可消除身上的紅腫。

2.大蒜泡醋可防癌,蒜誘導肝細胞脫毒酶的活性,從而阻斷致癌物質的合成,預防癌症的發生。

3.大蒜泡醋可防衰老,蒜具有抗氧化活性,經常食用能延緩衰老,而且蒜可以排毒,常接觸鉛或者鉛中毒的人食用最好。

4.大蒜泡醋可以防感染,蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素,其殺菌能力極高,對病原菌和寄生蟲都有殺滅作用,可以起到預防和防止傷口感染、治療感染性疾病,還有驅蟲的功能。

5.醋泡大蒜將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾幹倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜,並飲用經稀釋3倍的醋浸汁,可解熱散寒、預防感冒,有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,每晚看電視時用鼻子聞之,半月後效果明顯。

6.大蒜本來是辛熱的食物,容易上肝火,用白醋可使蒜的辣味減輕,緩和其辛熱之性,因此,即使陰虛火旺的人,也可以吃一些.但不能多吃,因為大量食用大蒜會對眼睛造成刺激作用。