吃榴槤奶水會多嗎？

很多新生媽媽在生產後都會遇到奶水少的問題，這種情況是比較常見的，這是可以通過飲食調理的。很多人想知道吃榴槤奶水會多嗎。一般來說，產後女性吃適量的榴槤是可以幫助下奶的。

1.產後媽媽吃榴槤的好處：根據現代科學研究和營養學研究發現，榴槤的營養價值極高，它的果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、B2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。榴槤屬滋補有益的水果，非常適合產後新媽媽食用。榴槤有一定的下奶作用，奶水不足的媽媽，可以吃點榴槤。

2.可以吃的，不過濕熱體質的產婦要少量。榴槤營養價值很高，對提高奶水品質有一定作用。一天最好不要吃超過兩瓣榴槤，大約100克左右。因為榴槤中含有大量的果糖，如果吃得過多，很容易上火。並且吃完榴槤後，要吃個山竹來中和一下。

3.產後媽媽吃榴槤的注意事項：榴槤雖然好吃，但不可一次吃得太多，從中醫的角度來看，榴槤性質熱而滯，產後媽媽不適宜過多食用。熱氣體質的產後媽媽或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病的產後媽媽均不適合吃榴槤，否則會令病情惡化，對身體無益。榴槤不宜與酒同食，以免引起食物性質相克，對身體造成損傷。