米醋加蜂蜜的作用是什麼？

米醋加蜂蜜可以起到很好的減肥效果，其原因是能夠幫助促進身體的新陳代謝，加速腸胃的蠕動。當然如果真的想要更加有效的減肥，除了這些方法之外，也要配以科學的運動。

1、白醋加蜂蜜減肥的原理

白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。

2、白醋加蜂蜜減肥有效果嗎

可以肯定的答覆，白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何，一個月能瘦多少斤，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同。這裡建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

3、白醋加蜂蜜的比例是多少

白醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。

4、白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用

很多人用這個減肥方法以後，會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，過量的白醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用！其他沒有副作用了。