警惕！夏天總出虛汗是有原因的

中醫認為，出虛汗是人們體虛的表現。其實，除了體虛外，低血糖、甲亢、心血管疾病、更年期綜合症等身體疾病也是出虛汗的原因，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。

天氣炎熱，運動過後，人體都會大量出汗，説明散熱。但如果你不活動也會出汗，或者稍微活動一下就大汗不止，並且還伴有怕冷、乏力、飲食不佳、頭暈、氣短、等症狀出現，就可能是出虛汗了。此外，晚上睡覺出汗較多，醒來自止的現象也屬於出虛汗，中醫上稱之為“盜汗”。

夏天年輕人出虛汗，大都是由於體虛導致的。現代人工作、學習壓力大，精神長期處於緊繃狀態，加上缺乏體育鍛煉，作息又不規律，很容易導致體虛，進而出現冒虛汗的現象。

對於體虛的人來說，如要減少出虛汗的症狀，除了要為自己減壓之外，還應該注意飲食習慣和作息習慣，並通過長期中強度的鍛煉進行改善和調理。

夏天總出虛汗的原因

1、低血糖

出虛汗是低血糖患者的常見症狀，除了冒虛汗外，低血糖病人發病時還會伴有跳加快、顫抖、噁心、眩暈、乏力、視力模糊等症狀出現。

2、甲亢

甲狀腺功能紊亂常會有夜間盜汗的症狀出現，這主要是因為患有甲亢的人新陳代謝較快，容易怕熱、多汗，此外，甲亢病人還會有等心率增快、心慌心悸、身體消瘦、眼球突出、難入坤睡等身體表現。

3、心血管疾病

生活中，心臟病患者在疾病發作前，都會滿頭大汗、臉色蒼白、痛苦不已。若經常出虛汗，有可能是心力衰竭、高血壓、心肌梗死等心血管疾病的徵兆。心臟出現問題時，由於體循環淤血，導致周圍血液回流受阻，毛細血管壓力增高，液體滲出，從而出汗較多。

4、更年期綜合症

50歲左右是女人的更年期，由於身體虧血，更年期的婦女會有出虛汗、潮熱等身體症狀，並且在情緒上還會表現得異常躁動、壓抑。