怎麼減輕生理期前的“色斑”困擾？

大家有沒有覺得自己在生理期前到生理期的這段時間，肌膚的色斑顏色變得更深了呢？這個時期由於荷爾蒙平衡變化的關係，肌膚變得十分敏感因此也是問題多發的時期。

女性所特有的荷爾蒙平衡變化，是不能由其自身控制的。但是，可以根據荷爾蒙的不同變化週期，來決定採取什麼樣的對策。

比平時更注重對紫外線的防護

由於生理期前比平時更容易受到紫外線傷害，在這一階段請更加注重紫外線防護。並且肌膚在這一時期更容易發生乾燥等問題，也不要忘記做好保濕工作。

敏感肌型美白化妝品

為防止色斑必不可少的就是美白護理。在肌膚變得敏感的生理期前，使用美白產品的時候注意更換為“敏感肌專用”型。

嘗試新的化妝品

生理期前肌膚處於十分脆弱敏感的時期。不合適的化妝品會加重肌膚的損傷，因此可在生理期後~排卵期前這一段時間嘗試使用新的化妝品。

充足的睡眠

為了預防色斑，充足的睡眠對肌膚的整體狀況也有很大改善。

女性的身體的變化顯著受女性荷爾蒙的影響。在敏感脆弱的生理期前期階段，儘量避免對皮膚的刺激，認真做好紫外線防護，一起對抗生理期前的色斑問題吧。