中醫常識

孩子咳嗽出虛汗是怎麼回事

孩子咳嗽出虛汗是怎麼回事

感冒咳嗽體虛導致的出虛汗現象,建議積極治療咳嗽就好,上呼吸道感染治癒後,給孩子補充上飲食的營養添加,體質慢慢恢復就好,感冒期間要多飲水,清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,注意多休息。

孩子愛出虛汗怎麼調理

補充水分和鹽分

小孩出虛汗多時,水分和鹽分丟失很多,一定要及時補充水分,多喝溫開水,以免造成體內脫水和電解質紊亂,家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水,補充體內丟失的鹽分,各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝,補充維生素。

有計劃鍛煉身體

對經常出虛汗的小孩,應進行有計劃的體質鍛煉,每天保證半小時以上的室外運動,如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等,隨著運動量的加強,身體內部的調節能力就會充分地發揮出來,使各項機能恢復正常,改變小兒出虛汗的症狀。還可以多進行日光浴、冷水浴等,以增強體質,提高適應能力。

飲食調理

小孩出虛汗時,要加強營養,合理膳食,葷素搭配,粗細兼吃,糾正患兒的偏食,厭食習慣,以增強體質。下列食療也可參考選用:

1、羊肉黃芪桂圓湯

用料:羊肉90克,黃芪15克,桂圓肉10克,山藥15克,鹽、麻油適量。

做法:將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中,加水煮沸,改用小火燉至羊肉熟爛湯濃,揀去黃芪,加入鹽、麻油調味即成。每天吃一次,連服15天為一療程。

功效:補脾益腎,補氣升陽,固表止汗,寧心安神,適用于小兒出虛汗。

2、麥棗糯米粥

用料:小麥60克,紅棗15克,糯米15克。

做法:將小麥、紅棗、糯米分別洗淨,一起入鍋,加水適量,用大火燒開,再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次,連服5~7天。

功效:補脾和胃、斂汗安神,適用於身體虛弱,出虛汗等症。

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