夏季五種花茶可預防感冒

感冒是生活中常見的一種常見病，一般在老人、孩子、孕婦比較常見。對於感冒大家平時都是選擇通過藥物來治療，今天小編就教大家用幾種食療來預防感冒。

1.桑菊茶

材料：桑葉、菊花、綠茶各5克，竹葉30克。

做法：將所有茶材放入杯中，用沸水沖泡約10分鐘，飲用即可。

功效：可治療風熱感冒，解除發熱、頭痛、咽喉痛等症狀。

2.三花防感冒茶

材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克，冰糖適量。

做法：將三花放入杯中，以適量開水沖泡，加蓋悶5分鐘。根據個人口味加入冰糖即可。

功效：此三花具有清熱解毒的作用。適用於風熱感冒，見發熱、微惡風寒、汗出、鼻塞無涕、 咽喉腫痛等症狀

3.生蔥茶

材料：綠茶、金銀花各5克，生蔥根3根。

做法：生蔥根洗淨，把綠茶、生蔥根以及金銀花一起放入杯中。將150毫升沸水沖入杯中。蓋 好杯蓋悶泡5分鐘即可。

功效：清熱解毒，可輔助治療感冒。

4.薑汁紅茶

材料：生薑10克，紅茶3克，紅糖適量。

做法：生薑洗淨去皮，切薄片備用。將生薑片與紅茶一同加入350毫升水，沸煮5分鐘，濾 渣取汁。倒入杯中，加入紅糖調勻飲用即可。

功效：此款茶飲能發汗解表，適合用於風寒感冒初期引起的咽癢喉痛、鼻流清涕等症狀。

5.綠豆紅茶

材料：綠豆20克，紅茶包1個，紅糖適量。

做法：將綠豆搗碎，與紅茶包一起放入鍋內，加水250毫升煎成100毫升湯汁。加入適量紅糖 調味即可。

功效：每日代茶飲可清熱解毒，用於治療夏季感冒。