孕婦能吃幹荔枝嗎？請看營養專家的回答

幹荔枝含有豐富的維生素、葡萄糖以及鉀，鎂，鈣等微量元素，所以吃幹荔枝具有補心養神等諸多功效，營養專家表示，孕婦可以適量吃些幹荔枝，但不能吃太多，吃多了可能會導致上火。

一、孕婦可以吃荔枝幹嗎

荔枝幹中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝幹，要注意時間，更不能過量。

懷孕初期，不宜吃活血的食物（紅棗、荔枝），會造成流產，所以懷孕早期最好不要吃荔枝幹；中期可以少量的食用，後期也不能吃荔枝幹，會增加早產的風險。

荔枝幹多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便秘、口將潰瘍等症狀。所以懷孕吃荔枝幹不能過量，醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右為宜。

二、孕婦可以吃荔枝幹嗎

荔枝幹的營養比較的豐富，比如說維生素鈣鎂等物質，對的身體健康都是可以起到很好，幫助的誰說孕婦可以吃荔枝幹，但是荔枝幹有活血的功效，所以說孕婦也不能夠過多地食用，避免出現早產。

荔枝幹同新鮮荔枝一樣含有各種營養物質，如維生素A、維生素C、鈣、鎂、鉀、胡蘿蔔素、蛋白質等。味甘、酸，性溫，具有養肝血、益心腎、防治婦女貧血等功效。

三、孕婦能吃荔枝嗎？

荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，吃後容易引起上火，因此孕婦能吃荔枝嗎？答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。