什麼食物有助於視神經恢復？

視神經的恢復，其實可以通過飲食的方法去幫助解決，因為視神經萎縮在生活當比較多見的，所以我們要合理的解決，可多吃糙米，玉米，小米等這些含鉻的食物，還要注意維生素的補充。

1、含鉻的食物

鉻是影響視力的重要元素，鉻在體內主要存在於肝臟、腎臟、血液及脾臟內，如果鉻含量太少，那麼對肝臟等都有不利的影響，最終影響到視力，所以可以多吃一些牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、菌類等含鉻量較多的食物。

2、補鋅很重要

對於視神經萎縮的飲食補鋅很重要，因為視網膜、脈絡膜含鋅量最高，如果缺乏鋅元素，就極有可能對視力造成影響，而且鋅參與視網膜維生素A還原酶的組成後發揮作用，該酶與視黃醛的合成有關，而是黃醛又直接影響到視力，所以視神經萎縮患者要適量的補鋅。

3、維生素A的食物

吃什麼對視神經萎縮好，吃含維生素A的食物好，因為維生素A對眼睛的保護作用非常的大，對眼睛的角膜有很好的保護作用，防止眼睛的乾燥和退化，但是如果缺乏維生素A就會出現角膜軟化，視力減退的症狀，所以視神經萎縮患者可以多食用一些含有維生素A的食物如：肝臟、牛奶、黃蔬菜、鱔魚等。