孕婦可以吃藍莓果的嗎？

藍莓相信大家都比較熟悉啦，作為一種水果適合男女老少食用，而孕婦可以吃藍莓，但是要注意控制量，因為吃多了容易導致腹瀉，對胎兒對孕婦健康都是不利的。

1、藍莓作為比較常見的水果，一般來說男女老少都是可以食用的，但這並不能說藍莓不管怎麼吃都是健康的，因為根據試驗證明，藍莓吃多了之後會導致腹瀉，孕婦對於藍莓的量還是要有一定的控制。

2、一旦藍莓吃多了導致腹瀉，會對孕婦的身體和胎兒都造成不良影響，在妊娠期間出現頻繁或劇烈的腹瀉，不及時吃藥制止，會影響孕婦對營養物質的吸收，從而影響胎兒的營養狀況。其次，腹瀉時，女性體內會分泌一種叫前列腺素的天然化學成分，它會進一步刺激腸道，加重腹瀉症狀；同時，這一化學成分還會刺激子宮收縮，可能導致流產和早產所以在懷孕期間，尤其是前三個月裡，對食物一定要嚴格把關。

3、如果孕婦腹瀉次數比較多，症狀嚴重、持續時間長，是非常危險的，一定適當使用補液治療，以補足因腹瀉丟失的水分和電解質以及熱量；病情重的，更是要在醫生指導下服藥治療。

4、還有一點值得注意的是，任何水果都是含有一定量的果糖的，吃多了之後很容易造成妊娠期糖尿病，從這一點來說，對於藍莓的量孕婦是需要控制的。