孕婦能吃涼粉嗎？相關事項要牢記
在夏天的時候，涼粉是人們非常喜歡的一道美食，值得一提的是，女性在懷孕期間可以吃一些涼粉，但不能吃得太多了，因為涼粉富含澱粉，如果吃太多並不利於消化。
一、懷孕中期可以吃涼粉嗎
現在准媽媽的胃口大多比較好，營養豐富的食物可多吃些，沒營養的食物少吃民些，涼粉由綠豆澱粉製成，清熱去火，准媽媽可以吃，但不要加過多的白糖，還要適可而止，因為涼粉全是澱粉，吃多了不易消化。
二、孕婦可以吃涼粉嗎
對怕熱的孕媽媽來說，夏季可以適當食用涼粉，但是冬季就千萬不要吃了。涼粉是涼性的，夏季少量食用可解暑，冬季食用就很不合時宜了。
並且，即便是在炎熱的夏季，孕媽媽也不宜吃多，一來是涼粉屬涼性，二來是涼粉不宜消化，吃多了會引發腹脹腹瀉的症狀，于孕媽媽來說是很不好的。
在懷孕的頭三個月和後三個月，孕媽媽要避免一切寒涼的食物，避免刺激的胎兒，發生流產或者早產的情況，於胎兒不利。
孕媽媽在懷孕期間還要注意飲食的搭配，要多吃水果蔬菜，保證營養的全面攝入。
三、孕婦可以吃涼粉嗎
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4、醃制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。
6、各種“污染”食品：應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用容易懷孕的食物，以避免農藥殘留。
那麼，孕婦可以吃涼粉嗎？其實，孕婦是可以適當吃一點涼粉的，懷孕期間飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要接觸有毒物質和輻射源，要注意多休息，避免過度勞累，同時要注意保暖，以免著涼感冒。