吃什麼治肝炎，推薦六食物

對患有肝炎的人來說，在日常生活中，腹痛、乏力和疲倦等症狀可謂是經常出現的情況。而在對肝炎病症進行治療的期間，患者在飲食方面也要多多注意，儘量多吃一些對肝臟有保護作用的食物。那麼，吃什麼可以治療肝炎呢?下面本文就為大家推薦幾種。

1、乳製品

牛奶、優酪乳等乳製品，是非常適合肝炎患者日常飲用的，主要起到補充蛋白的作用，對肝臟而言，新鮮的蛋白質，也是組成它的重要成分，多吃牛奶、優酪乳等乳製品，實在是非常好的選擇。

2、魚類

其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。

3、蜂蜜和蜂乳

主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。

4、魚湯

肝炎患者可以多喝一些鮮美的魚湯來調理身體，一方面魚湯的燒制用的油鹽很少，不會出現脂肪的堆積，造成脂肪肝，另一方面魚湯富含魚類的氨基酸、蛋白質及多種微量元素，非常適合人體快速的吸收，對體弱多病的人也是一種很好的進補湯。

5、黑豆芽

黑豆芽能夠解油膩，也能補腎、平肝、延緩衰老，黑豆芽只需要涼拌或燙一燙就可以食用，不需要怎麼花費心思去烹飪，一般只需要花幾分鐘時間焯一下水，加點麻油和調味料就可以吃了，也是一道開胃小菜。

6、捲心菜

捲心菜也是很適合肝炎患者食用的一道蔬菜，在保護人體肝臟的同時，捲心菜中的花青素可以增強人體抗氧化的能力，起到養顏美容，延年益壽的功效。