營養飲食

發燒咳嗽吃什麼水果好呢

感冒到了一定的階段便會出現發燒咳嗽的症狀,這個時候需要下大力氣來治療,而且在飲食方面會有很多禁忌事項需要注意,但是飲食方面的部分食物能夠對治療起到一定的作用,例如多吃水果有助於加快康復進程,那麼,發燒咳嗽吃什麼水果好呢?

1、蘋果:蘋果是屬於平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利於退熱,又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分,起到降溫的作用,因此,多吃蘋果能夠起到止咳的作用。

2、香蕉:可以在孩子發燒時食用,能增加孩子食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

3、荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、最後補充水分:水勝過藥,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度,不必過多。