孕婦吃鳳梨好嗎？相關禁忌要懂得

鳳梨是很多女性喜歡的食物，含有豐富的營養，對身體健康有很多好處，但是對於孕婦可不可以吃鳳梨的說法一直存在爭議，總的來說，孕婦身體比較虛弱，吃鳳梨需要擔心過敏，除此之外不會有什麼副作用的。

一、孕婦可以吃鳳梨嗎

孕婦可以吃鳳梨嗎？鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。

二、孕婦吃鳳梨的好處：

1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫。

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

3、鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、在食肉類或油膩食物後，吃些鳳梨對身體大有好處，“鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不過，鳳梨含有鳳梨蛋白酶，有的人對該物質過敏，吃鳳梨15分鐘會出現過敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。如果孕婦本身對鳳梨過敏，建議不要再食用鳳梨。而有的女性原本不過敏，但懷孕後食用鳳梨之後，可能會引起體內激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次吃太多鳳梨。

三、孕婦吃鳳梨的禁忌

大家之所以對“孕婦能不能吃鳳梨”這個問題有爭議，是因為很多人吃鳳梨出現過敏的情況，也就是人們常說的鳳梨病。因為鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。