吃葡萄必須要知道的五個禁忌

葡萄相信大夥都非常愛吃，葡萄不僅口感好，味道酸酸甜甜的。特別是小朋友們，非常喜愛。但是食物都是會有些禁忌的，下面小編就來具體介紹吃葡萄的飲食禁忌，你一定要知道。

吃葡萄要知道的5個禁忌

一、徹底漂洗

家必備水果提醒您，從水果店裡買來葡萄，一定要清洗乾淨，徹徹底底、從頭到尾的清洗，很多葡萄都是在生長的過程中噴灑了農藥，因此，葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而在吃葡萄的過程中，有時候難免會嘴巴碰到葡萄皮的，這不利於身體健康。告訴大家一個好辦法，用鹽水浸泡葡萄10分鐘，就會把殘留在表面的汙物清理的很乾淨。

二、不能與牛奶一起吃

眾所周知，葡萄裡含有豐富的維生素C，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C形成化學反應，這會對胃造成傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。所以，親，千萬千萬不要把牛奶和葡萄混在一起吃哦。

三、漱口護牙

發酵糖類含有對牙齒有害的成分，而有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，所以如果吃完葡萄後不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

四、吃完葡萄，海鮮靠邊

沿海地區的人有吃海鮮的習慣，而葡萄、山楂、石榴、柿子等水果都不能與海鮮混在一起吃，一旦同食，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，這是因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質，所以這點值得大家重視。

五、吃葡萄後別喝水

如果吃完葡萄後立刻喝水，很容易馬上引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉，所以切記，切記。

吃葡萄的好處

1、葡萄中的VB12有抗貧血、抗惡性腫瘤的作用，經常吃葡萄或飲用葡萄酒對惡性貧血有一定的輔助作用。

2、葡萄中的天然的聚合苯酚有抗毒殺菌的作用，它能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產生抗體。

3、葡萄中的聚合型原花青素具有極高的抗氧化活性，美容養顏、有利於抗癌，抗輻射，預防心血管疾病，促進組織修復和改善皮膚等作用。

4、葡萄中的褪黑素是一種睡眠輔助激素，常吃葡萄有助於睡眠。

5、葡萄有利於養肝補氣血，生津止渴，健脾利尿。夏季容易體內濕氣重，所以適當的吃一些葡萄可以排毒、清除內熱。

6、葡萄皮中的白藜蘆醇具有極強的抗氧化作用，它有利於防癌、防心血管疾病，抗輻射，抗炎，抗菌等。同時它可以調節血脂，降低血清膽固醇含量和甘油三酯的水準。