孕婦能喝荔枝蜂蜜嗎？喝法務必要正確！

對於孕婦朋友來說，蜂蜜是很不錯的食物，平時可以泡蜂蜜水喝，能夠補充多種營養，對胎兒健康也是有利的，但是在蜂蜜水裡面加入荔枝就要謹慎了，孕婦是不能吃太多荔枝的。

一、孕婦能喝荔枝蜜嗎？

懷孕初期最好不要吃的，荔枝容易上火的，對身體不好的，還有像桂圓，山楂都是不可以吃的，祝親和寶寶健康。建議還是別吃的，應該是剛懷孕的嗎，因為荔枝本身是甜的，而且不一定有影響的，就怕是滑胎，建議還是少吃的好。

二、可以喝的，但儘量少喝，因為裡面含有的防腐劑和添加劑對胎兒不利。孕期可以多喝骨頭湯，雞湯，黃瓜湯，番茄湯等食物。要儘量不要喝咖啡濃茶等刺激性飲品。

意見建議：孕期要注意內褲要勤洗勤換，暴曬。避免做劇烈運動。可以選擇合適的運動方式。孕頭三個月和後三個月禁止同房，以免造成流產或早產。

三、建議在懷孕期間不要喝，因為飲料裡大都含有食用色素、防腐劑和各類添加劑。

意見建議：推薦孕期可以喝新鮮的果汁。買來榨汁機，把喜歡的水果清洗乾淨，切成小塊，然後放入榨汁機裡，榨出果汁。或者到店裡面買鮮榨的果汁，如果沒條件寧可喝白開水。

四、可以適當喝一點荔枝蜂蜜，但是也不要喝太多，因為蜂蜜裡面的雌性激素比較豐富，如果喝太多可能會導致子宮收縮。

五、蜂蜜結晶的速度與其所含葡萄糖結晶核、溫度、水分和蜜源有關。蜂蜜中葡萄糖結晶核非常細小，還有存在於蜂蜜中過的花粉粒，在一定條件下，蜂蜜中的葡萄糖就圍繞這些細小的晶核長大結晶。蜂蜜中含有的結晶核越多，結晶的速度就越快。蜂蜜結晶速度的快慢還受溫度的影響，哪裡有荔枝蜂蜜賣，在13-14℃時最容易結晶。若低於此溫度，由於蜂蜜的黏稠度提高，致使蜂蜜結晶遲緩；若高於此溫度，由於提高了糖的溶解度，從而減少了溶液的過飽和程度，也使結晶變慢。