營養飲食

胃不好能吃榴槤嗎

榴槤作為一種熱帶水果,一向是以“臭味”聞名的。第一次吃榴槤的人會特別不適應,甚至放在嘴裡會馬上吐出來,這也說明榴槤的味道比較特別。但是榴槤的營養價值很高,經常食用有強身健體的作用。有些患有胃病的人想吃榴槤,不知道是否能吃。下面我們來聽聽專家的解答。

1、有胃病的人可以吃榴槤但要少量

榴槤是一種有滋補功效的水果,它可以補脾益氣,也能補腎壯陽,能為人類身體提供多種營養成分,但是它卻有一個最大的弱點,那就是不容易消化,而胃病患者本身消化能力就差,過量食用榴槤會讓胃病加重,少量食用對胃病是沒有影響的。

2、有胃病的人可以吃榴槤但要注意防上火

有胃病的人雖然可以少量食用榴槤,並不會加重胃病的症狀,但是在食用時也要注意,這種榴槤是熱性水果,患有胃病的人食用以後經常會出現上火的症狀,建議大家在食用榴槤時多喝一些白開水,能讓它的熱性減少,避免上火症狀的發生。

3、有胃病的人吃榴槤可吸收多種營養

有胃病的人多數都會對營養成分的吸收能力比較差,但是榴槤這種水果不但營養豐富,而且還特別利於人體吸收,有胃病的人群在食用榴槤以後也能把它含有的多種營養成分吸收掉,對提高身體各器官的功能有很大的幫助,因此有胃病的人適量吃些榴槤對身體是大有好處的。