夏季如何預防小兒哮喘？

這些年，奇怪的事情多有發生。比如說，兒童哮喘病以前是冬季的常見病，現在卻大多發生在夏季裡。專家指出，兒童夏季哮喘的原因主要是過敏體質的孩子遇到空調等冷刺激或是攝入了冷飲。

務必重視小兒哮喘

哮喘的主要症狀是：咳嗽、氣急、喘憋、呼吸困難，常在夜間與清晨發作。2歲以下的小兒往往同進度患有濕疹或有其他過敏史，上呼吸道感染是最常見的哮喘誘因，引起支氣管痙攣，黏膜水腫，粘液分泌物增多，導致毛細支氣管狹窄，出現陣發性呼吸困難，起病可緩可急，緩者輕咳、打噴嚏和鼻塞，逐漸出現呼吸困難，起病急者一開始即有呼吸困難，氣促鼻翼扇動，嚴重時可出現“三凹征”，其表現為胸胃上窩、脅骨間隙及劍突下，在吸氣時凹陷，如不及時處理，可出現缺氧，口唇紫紺，伴有咳嗽及泡沫痰，哮喘持續不緩解時，嚴重的缺氧使小兒有煩躁不安、出汗、精神萎靡、面色蒼白、青紫等嚴重症狀。

哮喘病反復發作，有時危及生命，但是，有這樣病兒的家長也不必太著急，因為目前的醫療保健措施對哮喘是可以預防的。

病源一：冷氣

支氣管哮喘是常見的呼吸道過敏性疾病，引起哮喘的病因很多，如吸入花粉、刺激性氣味、進食魚蝦、室內塵土、蟎蟲、動物皮毛等，均可使過敏體質的人患上哮喘。季節、氣候及地域與哮喘有一定關係，支氣管哮喘患者多在春秋季節發作，由於在特定的季節發病，也被稱之為“季節性哮喘”。但近年來，夏季哮喘的發病率越來越高，其中夏季的“冷刺激”是重要原因之一。

夏季天氣炎熱，隨著人們生活水準的提高，多數家庭裝上了空調，許多辦公室以及商場等地方也都是空調冷氣，對於過敏體質者而言，無疑是一大威脅。由於室內外溫差大，呼吸道受到冷空氣的刺激，反射性痙攣，可引起哮喘發作。另外使用空調的房間，空氣不能得到及時更新，容易滋生病原微生物，也能誘發哮喘。

病源二：冷飲

夏天大量進食冷飲也是一個“冷”刺激。這種情況多見於兒童哮喘患者。夏季哮喘的孩子主要症狀是咳嗽，常在受冷，譬如吃了冷飲或進入空調房間等情況下突然發生陣咳。夏季兒童哮喘患者咳嗽的特點是“咳三陣”，即清晨醒來咳一陣，晚上臨睡前咳一陣，到了半夜醒來還要咳一陣。輕者一陣咳五至十聲，乾咳無痰，有時咳出少許白色泡沫黏痰；重者一陣要咳數分鐘或半小時，連續的咳聲如“開機關槍”。也有的很像百日咳，咳得臉紅耳赤，涕淚齊流。更有甚者，咳得連吃下去的胃內容物都嘔吐出來。這種咳嗽常常反復出現，孩子並無明顯的氣喘，肺部聽診也無哮鳴音，不發熱，沒有呼吸道感染的徵象，醫學上稱之為咳嗽變異性哮喘或變應（過敏）性咳嗽。

預防：

大家都知道冬季氣溫驟降時，哮喘患者往往容易發生喘息，在夏季，患者相對來說較少發生哮喘。然而，夏季兒童哮喘發生率呈上升趨勢。如何避免哮喘發作？

1、“冷刺激”對於哮喘患者來說，不論在什麼季節都是哮喘的一個重要誘因。因此，預防兒童夏季哮喘，應該從防“冷”入手。空調機不是不可以使用，但必須要注意，室內的溫度與室外溫度相差不要相差過大，孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家裡，不要立刻進入空調房間，更不要讓孩子正對著空調的出風口，或者打開冰箱拿起冷飲就喝，以免夏季受涼誘發哮喘。

正確的方法是先用幹毛巾把孩子將身上的汗水揩幹，喝一些溫開水，待身體適應後再享受空調。空調房間每天都要徹底清掃，定時開窗換氣。同時，要教育孩子儘量少吃或不吃冷飲，加強身體鍛煉，可增強體質，減少哮喘的發作。

2、儘量避免接觸各種刺激性氣味。建議哮喘患兒家庭使用蚊帳，不要用蚊煙等驅蚊劑，因為刺激性氣味容易誘發哮喘。

3、保持室內空氣流通。空調房應注意定時開窗換氣，並注意及時清洗空調罩，以免存積病毒或灰塵，誘發哮喘。

4、保證充足的睡眠時間。夏季晝長夜短，應當安排好休息時間，防止疲勞。

5、預防感冒。全身大汗時不要急於進空調房，也不要頻繁地進出空調室，否則可能出現上呼吸道感染，引起哮喘發作。

有些人因為運動可能誘發哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法。因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要運動前諮詢醫生的意見，是可以照常運動的，例如夏季游泳就是十分適合哮喘患者的運動。