晚上喝生薑蜂蜜水好嗎

蜂蜜是一種非常受人歡迎的飲品，一般蜂蜜都是在晚上喝，早上能幫助補充機體內細胞的水分，而且會降低排毒的效果，那麼在晚上喝生薑蜂蜜水好嗎？

生薑有養胃的作用，同時蜂蜜又能起到調理作用，還是不錯的搭配，但是如果真正出現了胃炎這樣的症狀吃這些只能起到一個緩解的作用，治療效果不明顯。

生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與薑相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。

蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水準會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。

只是這生薑蜂蜜水什麼時候喝最好呢？是早上喝好還是晚上喝比較好呢？

每天早上空腹喝生薑蜂蜜水可以防止便秘，滋養皮膚。但是空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰。所以，最好還是不要在空腹的情況下喝。建議晚上喝。

服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。