紫外線過敏是什麼樣子的 6個方法來預防

夏季陽光中的紫外線是較強烈的，很多人的皮膚比較敏感，接觸了過多的紫外線的照射，就容易出現過敏的症狀。由於紫外線過敏對皮膚危害較大，需要引起患者的警惕，在生活中注意預防。多瞭解一些其症狀，及時的發現和治療。那麼紫外線過敏是什麼樣子？

紫外線過敏是什麼樣子的

發病部位較多，可分為兩個級別。紫外線過敏主要發病在暴露在外的肌膚，例如脖子、面部以及手臂等等，都是紫外線過敏的常見部位。由於光照強度的不同，患者的皮損症狀可分為兩個級別，一度紫外線過敏是局部皮膚受到日曬出現彌漫性紅斑，二度紫外線過敏為局部出現紅腫，繼發出現水泡、大皰等症狀，自覺症狀為灼痛或者刺癢感。

紅腫、皮疹以及瘙癢的症狀。強烈的紫外線刺激的皮膚之後，會導致皮膚發炎，出現紅腫、丘疹和瘙癢的症狀，有時候會有灼熱感。其症狀嚴重程度，和患者皮膚接觸的光照強度、時間長短以及膚質等有關。所以，大家在生活中要做好預防工作，減少紫外線對皮膚的刺激。

引起一系列的併發症。紫外線過敏嚴重的會導致患者出現發熱、頭疼、心悸、乏力、噁心、嘔吐等症狀，所以要及時的治療，並且也要做好護理工作。在曬傷後出現脫皮現象，千萬不要手剝，要慢慢脫落。紫外線過敏的危害很大，需要患者及時的去正規的醫院治療。

夏季紫外線過敏怎麼辦

1、避免進食感光食物

在烈日炎炎的夏日也要避免食入一些能引起紫外線過敏的食物如：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等。因為這些食物都含有感光物質等，而過量地食用這些植物之後再曬太陽，紫外線過敏就更容易出現了。

2、防曬霜

對抗紫外線最直接最有用的就是防曬霜，但是防曬霜是需要提前出門前二十分鐘塗抹的。如果你最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鐘）。

3、曬後修復

如果你感覺皮膚已經開始曬得有點紅紅的了，記得曬後修復一定要擦起來，常見的曬後修復比如有蘆薈膠之類的，如果你把蘆薈膠曬後修復提前放在冰箱裡，這樣鎮靜和緩解會更加倍。

4、洗臉時儘量不用熱水

你皮膚經過太陽的紫外線照射之後，皮膚本身就會有點紅腫，如果你這時候用熱水去清潔臉部，會導致紅腫更嚴重。

5、葡萄籽抗過敏

葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質，能夠幫助皮膚抗過敏。它能抗擊皮膚過早衰老，保護人體器官以及組織細胞不受自由基的破壞，也能調節內分泌，徹底改善過敏體質和膚質，幫助細胞提高對敏感源的耐受性。同時富含葡萄籽的金芙敏還能保護膠原蛋白，讓肌膚保持保持白皙、彈性和光澤。

6、注意皮膚清潔

由於紫外線過敏屬於過敏膚質，選擇護膚產品時要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護膚保養產品，以保護皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。