蜂蜜檸檬水孕婦可以喝嗎？准媽媽們要明白！
蜂蜜檸檬水是女性朋友們特別喜歡的，對身體健康有好處，還具有美容養顏的功效，值得一提的是，女性懷孕之後一樣可以喝蜂蜜檸檬水，但需要控制好量，不要喝得太多了。
一、孕婦能喝檸檬蜂蜜水嗎？
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養，但是要適度，不要影響體內酸堿平衡。
二、檸檬蜂蜜水的功效：
檸檬含VC，可以美白，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。
據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
三、孕婦可以喝檸檬水嗎
孕婦是可以喝檸檬水的，但必須控制好飲用量，每天不宜超過1000毫升，且選取的檸檬也不能太酸，因為長期喝大量的酸檸檬水，容易影響孕婦體內的酸堿平衡。
孕婦喝檸檬水的好處
1.緩解孕吐，開胃促消化
懷孕早期胃口不好時，或是孕期嘔吐時，可以喝些檸檬水能起到緩解的作用。
檸檬水富含膳食纖維，而膳食纖維有助於促進腸蠕動，從而起到促進食欲的作用。
2.促進營養吸收
檸檬水富含硫胺素、維生素、鈣、鈉、鎂、鐵、膳食纖維等豐富的營養元素，孕婦常喝檸檬水，有助於促進胎兒吸收營養。