番茄拌白糖減肥嗎？警惕導致腹瀉腹痛

為了達到減肥的目的，人們在吃東西上會特別講究，眾所周知，吃番茄具有減肥的功效，另外還有的人說番茄拌白糖的減肥功效更好，但不建議大家這樣吃，這可能會導致腹痛腹瀉等。

一、白糖拌番茄吃多了是不是容易發胖啊？

白糖拌番茄吃多了不會容易發胖。

番茄含有大量的維生素C，是缺少維生素朋友的最好選擇。

番茄也是減肥，促進體腸運動的好幫手。

蔬菜中的水果，常吃有益於維生素的攝取。

番茄拌白糖，不僅香甜可口，還是非常好的開胃小菜，深得大多數人的喜愛，但是這道菜對健康有有傷害，很多人都有過這樣的症狀，吃後卻出現腹瀉、腹痛等，服用腸炎藥物都不見效。營養學家認為，涼拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜為滋補養生佳品，甘而平和，對人體呼吸系統、消化系統、心腦血管系統、內分泌系統及皮膚等方面的許多疾病具有治療和調補作用。

二、番茄拌白糖危害大揭秘

番茄拌白糖是夏季餐桌上最常見也是最受歡迎的一道美食，吃起來的口感是非常的好的，同時它也有很高的營養價值。不過，有一些人吃完之後會出現腹瀉、腹痛等症狀，之後他們吃治痢疾或腸炎的藥都不見好，這是為什麼呢？

這就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，大多是通過飲食被吃進體內使人患病，不僅可致腹瀉，而且還可以鑽入腸粘膜，形成潰瘍。

營養學家認為，涼拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜為滋補養生佳品，甘而平和，對人體呼吸系統、消化系統、心腦血管系統、內分泌系統及皮膚等方面的許多疾病具有治療和調補作用。

三、蜂蜜拌番茄做法

1.先準備好番茄以及蜂蜜，再把番茄洗乾淨之後放在碗裡面，這時候倒適量的開水將番茄湯一分鐘之後立刻撈出來。

2.把番茄放清水裡漂涼，撕去番茄的外皮，切成塊或片，放入盆內，將蜂蜜倒入小碗內，加冷開水調稀，澆淋於番茄上即成。

需要注意的是，番茄屬於微寒食品，脾胃虛寒的人儘量少吃，不要空著肚子吃；青番茄最好不要吃，一般來說，番茄顏色越紅，番茄紅素含量越高，未成熟和半成熟的青色番茄番茄紅素含量相對較低。夏天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜，即食用糖度在39度以上的蜂蜜。低於39度的雜花蜜可能含有一些有毒的成分，如含有鉤吻堿甲、顛茄生物鹼或東莨菪堿等物質，食用後易引起中毒反應。