空腹可以吃榴槤嗎，為什麼

能不能空腹食用榴槤其實並沒有科學的說法，但是不太建議空腹食用的。因為有些朋友的腸胃不太好，空腹食用了榴槤之後，會有嘔吐和不適的情況。想要吃上美味的榴槤可以先吃一些粗糧來墊下肚子的。

一、榴槤能不能空腹吃?

對於榴槤是否可以空腹吃，似乎還有爭議。這證明了兩點，一是有些人在空腹吃了榴槤以後，出現了身體不適的症狀;再是，有些人的確空腹吃過榴槤，而且沒有發生什麼副作用，這樣就產生了爭議。那這是為什麼呢?空腹吃榴槤會怎麼樣。

榴槤是一種具有較大刺激性的食物，人在空腹的時候，腸胃處於類似“休眠”的狀態，要是一下子受到榴槤的強烈刺激，一下子適應不了，這樣會影響腸胃的功能和健康。所以，腸胃不好的人在空腹時吃了榴槤，更易產生不適症狀。而腸胃好的人，對榴槤並不敏感的人，往往空腹吃榴槤也沒事。

很多人對於空腹吃榴槤是否好肯定是存在很多的疑問的，通過上文的介紹，你對於是否可以空腹吃榴槤瞭解了嗎?要是一定要在空腹的時候吃點榴槤，可以是可以的，但首先要保證你的腸胃健康，承受得起榴槤的刺激，而且最好是不要吃得太多，最好是先喝一杯水，這樣就可以稀釋榴槤的刺激性。

二、榴槤的食用禁忌

中醫認為常榴槤具有補氣，強身補腎，壯陽等多種功效，多吃可提高機體的免疫力，抑制癌細胞，起到一個抗癌的作用。在民間甚至有一個榴槤等同於九隻雞的說法，可見榴槤的養生價值之大。

但是正如榴槤的味道給人的感覺一樣，有些人吃了榴槤身體一天比一天好起來，而有些人準確的說是本身就有一些疾病的人，吃了榴槤之後就會引起猝死的問題。其實這些都是因為吃榴槤有很多的禁忌。

因為榴槤中含有豐富的糖份，因此對於糖尿病患者來說就不宜多吃了，多吃容易引起血糖過高。再者臨床上認為除了糖尿病，此外像膽固醇過高的人，心臟有問題的人都應該儘量的少吃。