不看不知道,花椒泡腳竟然有這麼多的好處！

現在很多人都喜歡通過泡腳來養生，它能夠充分刺激足底的穴位，從而達到一定的養生功效。但小編建議大家在泡腳的時候，不妨加點花椒籽，效果會更讓人意外哦！

1、花椒水泡腳促進睡眠。

其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩系緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用，用一個星期左右再換新的就可以了。

2、花椒泡腳10分鐘最解乏。

水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利於增進足部血液迴圈。

3、花椒泡腳可祛寒。

泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

4、花椒泡腳能預防流感。

用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。

5、花椒泡腳增強免疫力。

用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨，再用此湯燙泡。可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。

抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。