火龍果下火嗎？為你介紹權威答案

火龍果裡面雖然有一個火，但這種水果屬於涼性的，所以吃火龍果不僅不會上火，還具有降火的功能，因此夏天吃火龍果非常好，具有清熱潤肺、解渴消暑等諸多功效。

一、火龍果能下火嗎

火龍果能下火。

火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。

每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。

二、火龍果是敗火的，屬陰

火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。

三、吃火龍果上火嗎

有的人認為火龍果的名字裡面就有一個火字，想必火龍果也是一個能夠讓人上火的水果。其實這種說法是毫無科學依據的。水果上不上火要取決於對於人體的作用，而不是看名字。

四、火龍果並不上火

吃火龍果並不會上火。因為火龍果的性質寒冷，所以吃火龍果不僅不會上火，反而會幫助去火。能夠幫助清除體內的熱毒，幫助減輕便秘的症狀。