發燒可以吃火龍果嗎？要嚴格控制好量！

在感冒發燒的時候人的食欲會下降，很多東西都不想吃，很多人這時候喜歡吃水果，但是選擇吃什麼樣的水果也有講究，發燒的時候可以吃火龍果，但一定要控制好量。

一、發燒可以吃火龍果嗎

發燒可以吃火龍果。正常體溫在36.3-37.2，超過這個體溫就是發熱，一般38度以下屬於低熱，超過39度才算高熱，發熱一般是身體內有炎症的問題，需要化驗血常規並結合臨床症狀等找出身體的感染灶，然後積極用抗菌素控制感染，火龍果是一種水果，可以補充維生素，對發熱的治療有好處可以吃，但要適量。

二、發燒吃火龍果的好處

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基，有效抗衰老。還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

三、發燒可以吃什麼水果

1、西瓜。西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。

高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。

2、梨。梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。