維生素b2一次吃幾粒呢

維生素b2其實是一種保健藥物，我們都知道它可以有效的促進發育以及細胞的再生，還可以幫助增加視力，減輕眼睛的疲勞狀況，一般每天三次，每次服1到2片就可以。

口服，每天三次，每次1到2片 飯前飯後均可服用

1、促進發育和細胞的再生；

2、促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長；

3、幫助消除口腔內、唇、舌的炎症；

4、增進視力，減輕眼睛的疲勞；

5、 和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。 維生素E更適合你的豆豆 維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。 提高維生素A的作用； 維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑； 在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養補品能提高維生素E的效力。

6、效用 延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供給體內氧氣，使您更有耐久力； 和維生素A一起作用，抵禦大氣污染，保護肺臟； 防止血液凝固； 減輕疲勞； 是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕； 加速灼傷的康復； 以利尿劑的作用來降低血壓； 防止流產； 有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況； 降低患缺血性心臟病的機會。