營養飲食

維生素b6孕婦可以吃的嗎

對孕婦來說,在孕期如果妊娠反應比較大強烈,那麼都希望能夠通過一定的方法幫助緩解,而實際上孕婦在孕期可以適當的,服用維生素b6,但是也要注意不可過多服用。

1、許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,噁心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。 孕婦過多服用維生素B6的危害:長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產生依賴性,醫學上稱之為維生素B6依賴性。

2、 為什麼胎兒會對其產生依賴性呢?原來,維生素B6與氨基酸的吸收,蛋白質的合成以及脂肪的代謝有密切關係,是細胞生長的必須物質,胎兒的發育離不開它。然而胎兒發育生長一日需一至二毫克維生素B6就足夠了。這完全可以從母親的飲食中獲得。若母親過多地服用維生素B6,胎兒就容易產生維生素B6依賴性。

3、胎兒出生後,維生素B6的來源不如母體裡充分,結果就容易出現興奮哭鬧不安、易受驚、眼珠震顫,反之驚厥,這種驚厥的發生,是由於小兒離開母體後相對缺乏維生素B6,而導致體內中樞神經系統的抑制性物質含量降低的緣故。有這些症狀的小兒,在1至6個月時還會出現體重不增。如診治不及時,將會留下智力低下的後遺症。

4、 因而,發生妊娠反應後,切不可過多過久地服用維生素B6。如需服用,也一定要在醫生指導下適量服用。