維生素b6孕婦可以吃的嗎

對孕婦來說，在孕期如果妊娠反應比較大強烈，那麼都希望能夠通過一定的方法幫助緩解，而實際上孕婦在孕期可以適當的，服用維生素b6，但是也要注意不可過多服用。

1、許多孕婦早期妊娠反應較嚴重，噁心嘔吐不能進食，醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。 孕婦過多服用維生素B6的危害：長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產生依賴性，醫學上稱之為維生素B6依賴性。

2、 為什麼胎兒會對其產生依賴性呢？原來，維生素B6與氨基酸的吸收，蛋白質的合成以及脂肪的代謝有密切關係，是細胞生長的必須物質，胎兒的發育離不開它。然而胎兒發育生長一日需一至二毫克維生素B6就足夠了。這完全可以從母親的飲食中獲得。若母親過多地服用維生素B6，胎兒就容易產生維生素B6依賴性。

3、胎兒出生後，維生素B6的來源不如母體裡充分，結果就容易出現興奮哭鬧不安、易受驚、眼珠震顫，反之驚厥，這種驚厥的發生，是由於小兒離開母體後相對缺乏維生素B6，而導致體內中樞神經系統的抑制性物質含量降低的緣故。有這些症狀的小兒，在1至6個月時還會出現體重不增。如診治不及時，將會留下智力低下的後遺症。

4、 因而，發生妊娠反應後，切不可過多過久地服用維生素B6。如需服用，也一定要在醫生指導下適量服用。