孕婦能吃柳丁嗎

柳丁有生津止渴、開胃下氣等功效，一般正常人吃橘子後能有解油膩消積食、醒酒等功效，而且柳丁所含有的維生素和礦物質元素也是很豐富的，那麼孕婦能吃嗎？

孕婦吃柳丁的好處：

1、幫助胎兒智力發展

柳丁中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關係很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C，會阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃柳丁。

2、預防妊娠高血壓

柳丁中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃柳丁，能夠很好的預防妊娠高血壓。

3、緩解便秘

柳丁所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，因此，孕婦吃柳丁還有利於清腸通便，排除體內有害物質。

4、緩解孕吐、治療感冒

孕婦感冒時儘量不能吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，孕婦吃柳丁不僅能治療感冒，還能促進食欲，緩解孕吐。