山竹的功效與作用 山竹孕婦能吃嗎
孕婦是可以吃山竹的哦，山竹中含有葉酸、蛋白質等成分，對於准媽媽的身體健康是有好處的，尤其是葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，對寶寶也是有利的。山竹是一種營養價值較高的水果，在孕期准媽媽們就是需要多吃水果來補充各種營養，這樣才能保證孕期營養的均衡攝入。
但是准媽媽們也得注意，山竹並不是適合所有人吃的，如果你本身脾胃較虛的話，就要慎吃山竹，但是如果體質較好的話，吃些山竹是很好的，完全可以放心食用，只要每天不超過4個就行了。但是患有高血壓、腎病和心臟病的准媽媽就要慎吃山竹了，山竹糖分比較高，不適合有糖尿病的准媽媽吃，另外，山竹含有較高鉀質，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃，瞭解了這些禁忌，准媽媽就可以放心吃了。
寶寶是可以吃山竹的，因為山竹可以清熱降燥，消除暑熱，可以在夏季給寶寶適當吃一點山竹，但是不要給寶寶吃太多，一般寶寶在4個月之後可以吃輔食，這時候也可以適當吃一些水果，第一次給山竹寶寶吃的時候，先蘸一點在他嘴上嘗嘗味道，如果他不反感的話再給他吃，偶爾吃些山竹可以幫助寶寶降火氣，夏季還能消暑，是不錯的選擇。
給寶寶吃山竹需要注意的是寶寶的體質，如果是體質虛寒的寶寶，就不要給他吃山竹這種涼性的水果了，而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起給寶寶吃，因為同是涼性食物，一起吃可能會刺激腸胃，造成寶寶腸胃不適，這對小孩兒來說可是很難受的哦！
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴槤之燥熱。在泰國，人們將榴槤山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
1.山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用途，不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮薑茶解除。
2.山竹具有降火功效。
3.山竹主治脾虛腹瀉，口渴口幹，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎。
4.山竹湯專治青春痘：夏天容易長暗瘡，也就是青春痘，山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等症有很好的食療作用。
2017-04-26山竹屬於涼性水果嗎 山竹的是水果皇后嗎