營養飲食

如何製作紅豆雙皮奶呢

其實雙皮奶是比較傳統的美容甜品之一,平時在生活當中一直受到年輕人的青睞和喜歡,尤其是凝凍滑入口中,撲鼻的濃香醇厚的奶香,一直讓人難以忘懷,所以以下就來介紹一下紅豆雙皮奶的做法。

方法一、

材料:?

牛奶500克,雞蛋清3個,白糖2勺,動物性鮮奶油2勺,蜜紅豆適量?

做法:?

1、將牛奶和動物性鮮奶油倒入鍋中,在火上煮開。不能煮得太久,會破壞蛋白質,無法結起奶皮。為什麼要加鮮奶油,請往下看豬豬的囉嗦。?

2、煮好後的牛奶離火,倒入小碗上。待它變涼後就會結起一層奶皮。

3、用筷子沿將奶皮挑起一角,將碗傾斜,使奶皮下的牛奶倒回鍋裡,這樣,奶皮就留在碗底。?

4、將蛋清放入容器,充分打散,但是不要打發,倒入鍋中,加入白糖,與牛奶混合均勻。

5、在小碗上放上篩網,將混合液倒回小碗中,過濾掉雜質和氣泡。

6、小碗蓋上蓋子,蒙上保鮮膜,放入蒸鍋。冷水下鍋,水開後蒸15分鐘,時間到了別急著拿出來,再燜2分鐘後再取出,放入蜜豆即可食用。

方法二、

主料:

牛奶 180ml (最好是全脂牛奶)煮熟的紅小豆 1湯匙(15g) (或袋裝蜜紅小豆)蛋清 1只(約30ml)綿白糖 1湯匙(15g)

做法

1.蛋清在大碗中打散。牛奶倒入小碗,放入蒸鍋隔水加熱至微沸,取出小碗靜置牛奶變涼。

2.待小碗中牛奶表層凝結成厚實的奶皮,掀起奶皮一角,緩緩地將小碗中的奶液倒入大碗中,使小碗中的奶皮留在小碗底部。

3.往大碗中加入綿白糖,將大碗中的牛奶、蛋清和綿白糖攪打均勻,再緩緩地將大碗中的牛奶混合液緩緩地倒回小碗中,使留在小碗底部的奶皮浮起。

4.將小碗封上保鮮膜,放入蒸鍋,大火隔水蒸10分鐘,再燜5分鐘,取出小碗,待冷卻後小碗中的牛奶混合液又會形成一層新的奶皮,即為雙皮奶,吃時撒上煮熟的紅小豆即可。