營養飲食

鹵鴿子蛋的做法有哪些

由於鴿子蛋的食用方法有很多種,所以一直是餐桌上的美味佳餚,鹵鴿子蛋也是受到很多人歡迎的,因此如果能夠動手瞭解一些鹵鴿子蛋的做法或者其他的飲食方式,那麼隨時都可以享受到這些食物美味。

1.直接煮熟吃

鴿子蛋富含各種營養成分,平時可以每天煮2-3個鴿子蛋直接給小孩吃,能夠預防麻疹,而且有解毒功效,小孩子吃能更聰明健康。女性每天吃2-3個,慢慢的能改善皮膚粗糙,讓皮膚光澤細膩,面部紅潤。

清燉鴿子蛋湯:用開水將鴿子蛋煮熟後撈出,放涼水裡剝皮,取出備用。在沸騰的高湯中下入香菇或者白菜和鴿子蛋同煮,3分鐘後起鍋放入適量鹽即可。

2.水蒸蛋

水蒸鴿子蛋要注意不能像做蒸雞蛋那樣加水過多,一般用小勺子2湯匙的水就夠了,鴿子蛋蒸煮的時候不容易凝固,所以我們一般蒸煮前在碗口蓋上保鮮膜,蒸煮出來的鴿子蛋羹特別滑嫩,營養豐富,很適合寶寶吃。

3.三鮮鴿子蛋

取鴿子蛋8個,香菇50克,火腿50克,小白菜20克,適量的濕澱粉、高湯300克。

做法:先將鴿蛋煮熟後,去掉蛋殼備用。火腿、蘑菇都切小片備用,將小白菜洗淨用熱水抄一下後撈出待用。鍋中倒油燒至8分熟,下入鴿子蛋,稍微多放點老抽,放入少許鹽,花椒,加入高湯,小火慢燉20分鐘,下入火腿蘑菇再小夥慢燉10分鐘,收滋,放入適量雞精就可以盛盤上桌了。

4.縐紗鴿蛋

材料:取鴿子蛋15個,準備香菇100克,冬筍100克,濕澱粉100克。

做法:將鴿子蛋用沸水煮熟後撈出放入冷水中,剝皮,取出放入濕澱粉,將其和濕澱粉攪勻;在鍋中倒入約800克油,燒至7分熱倒入鴿子蛋,炸至起皺沙皮後將其撈出,瀝油,倒出剩餘的油,起鍋,鍋熱後放入香菇,冬筍炒至快熟時放入鴿子蛋、料酒、適量的鹽、醬油、勾芡,就可出鍋盛盤了。