野生燈籠果能吃嗎？掌握正確吃法很重要

野生的燈籠果不僅可以吃，吃了對身體健康還是有作用的，比如對普通的咳嗽咽炎等嗓子問題就有很好的療效，野生燈籠果的吃法有多種，下面告訴你一些正確的吃法。

一、野生燈籠果能吃嗎

果實可以生食，又可製成飲料。宿存花萼可藥用，有清熱解毒之功效，治咳嗽咽喉腫痛.嗓子發炎最佳。也治療糖尿病。果實中含人體必須的十幾種氨基酸、礦物質。

二、燈籠果含有的微量元素也是非常多的，比如含有的鈣物質對我們的牙齒的發育和骨骼的生長很有好處，還可以預防骨質疏鬆，含有的鋅元素對於我們大腦智力的發張是很有好處的。

三、因為燈籠果含有的糖類物質比較多，所以可以很好的為我們人體提供充足的糖類物質，對於我們出現的低血糖症狀和一些身體比較虛弱的人來說，或者是經常感到勞累的人來說是可以很好的補充能量的。

四、燈籠果可以吃嗎能不能吃

可以吃的！寶媽可以多吃的！孕期應營養全面，寶媽多吃蔬菜水果！有利於胎兒的發育。

五、燈籠果的皮可以吃嗎

燈籠果的皮可以吃。

燈籠果的皮和櫻桃皮一樣是附著在果肉表面的，一般吃的話都是連皮和果肉一起吃掉。燈籠果的皮也是含有多種營養元素的，吃了對身體很有好處。

六、吃燈籠果的注意事項

1、不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。

2、不宜空腹食用

空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸，空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。