按摩推拿

防治凍瘡日常方法 讓凍瘡不再糾纏你

冬季天氣寒冷,很多疾病也變得更倡狂,感冒和凍瘡是最常見了,所以日常生活中我們除了要防範感冒之外,還要防範凍瘡!長凍瘡真的是一件很痛苦的事情,所以要提前做好預防凍瘡的準備,這樣才不會被凍瘡纏上,那麼冬季如何預防凍瘡呢?下面就跟小編一起去看看吧。

防:洗冷水加強耐寒鍛煉

另外,用冷水洗臉、洗腳、洗手甚至冷水浴的“度”,應因人而異,平常體質差的人,不宜太“急進”,耐寒鍛煉主要可針對只暴露在外的皮膚。遇到冷天時,要扎扎實實防寒,保持身上衣物鞋襪的清潔和乾燥,外出前不妨戴上手套,並在面部、手等容易受凍部位塗些護膚油脂。每天洗手、臉、腳時,可輕輕揉擦皮膚至發熱,有效促進血液迴圈以預防凍瘡。

治:辣椒、生薑各有妙用

萬一患了凍瘡,不要用火烤或放在很熱的水中浸泡,以免因受凍部位失去知覺而發生燙傷。專家提醒說,最好在室內按摩受凍部位,使患處血液暢通,溫度恢復到自然狀態。

專家指出,一般容易生凍瘡的人多是陽虛氣虛者,末梢迴圈不良,不妨試一試下麵的外敷和內服方藥:

內服方:

當歸10克,白芍10克,桂枝6克,細辛3克,炮薑10克,大棗15克,甘草6克,氣虛怕冷者,加黃芪30克;局部硬結明顯者加雞血藤20克;用水煎服,每天一劑,連服兩三周。

外敷法:

1、辣椒膏預防凍瘡。取尖辣椒、凡士林各適量(一般用量1:4,多少看使用面積而定)。將尖椒焙乾,研細粉,同凡士林攪勻備用。在嚴寒季節塗擦於耳郭、臉部、手背、足跟等易凍傷處,特別是上年凍傷處要提前預防。

2、幹紅尖辣椒10個,切碎,浸入100毫升白酒中7天,備用,用棉簽蘸藥液外敷。

3、取生薑1塊在火中煨熱,切片擦患處;或取生薑10克、大蒜10克,加水煮沸,取汁塗擦患處。

4、橘皮三四個,生薑300克,加水2000毫升,煎30分鐘,浸泡塗擦並用橘皮趁熱蓋敷患處,每天1至2次。

5、取鮮松樹針葉一大把,煎水洗浴患處,每天1至2次,3至5天可愈。