按摩4個穴位有效治療腎陽虛

身體不好的時候總是會對身體有影響，因此大家更是要儘早的去發現，尤其是患上腎陽虛了之後身體也是會變得很差的，所以當知道是這種病出現時也要積極的選擇好方法來進行按摩和治療，那麼，腎陽虛按摩哪些穴位比較有效?以下就是具體的概述。

按摩4個穴位治療腎陽虛

1、合穀穴

合谷是人體保健的要穴，俗稱“虎口”，是手陽明大腸經的穴位，可以稱作是人體的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高衛陽的功能。

按揉時應該朝著小指方向按，有酸脹的感覺為度，艾灸時應該拿著艾條在距離穴位約兩指的地方進行灸。

2、足三裡穴

足陽明胃經的合穴，主治肚腹上的疾病，古人認為，按揉或艾灸此穴，可將體內部的邪氣驅逐於三裡以外，民間諺稱：“拍擊足三裡，勝吃老母雞”。此穴可養胃、補腎、補肺，要配合合穀使用。

3、商陽穴

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。中醫認為，按揉該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩衰老。可用一隻手的拇指按揉另一隻手食指的商陽穴。

4、關元穴

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

腎陽虛的臨床表現

腎陽虛證的臨床表現可以概括為十個方面。

1.腰膝酸軟而痛是因為腎陽虛衰不能溫養腰府及骨骼。

2.男性個人功能衰弱，女子宮寒不孕是由於腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退。

3.命門火衰，火不生土，脾失健運會造成久瀉不止，完穀不化，五更泄瀉。

4.腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙會導致小便頻數，清長，夜尿多。

5.浮腫，腰以下為甚源自于水液內停，溢於肌膚。

6.腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚會令面色黧黑無澤。

7.畏寒肢冷，下肢為甚則因為陽虛不能溫煦肌膚。

8.精神萎靡是陽氣不足，心神無力振奮。

9.氣血運行無力，不能上榮於清竅則導致面色白，頭目眩暈。

10.舌淡胖苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證。