營養飲食

蓮藕榨汁後可加熱喝嗎?告訴你正確的做法

很多人喜歡把蓮藕榨成汁來喝,這種吃法非常有營養,但如果喜歡喝熱的東西的話,可以加熱了喝的,只要掌握正確的加熱方法,營養通常不會損失掉的,所以不用擔心。

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一、藕榨汁能喝嗎?

藕榨汁可以喝,下面介紹炸藕汁的做法。

主料:藕1節

調料:水600毫升、老冰糖1塊

藕汁的做法:

1.蓮藕洗淨污泥,削去皮,切成小塊,泡在清水中(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化變色)。

2.將藕塊加入400克清水,放入攪拌機攪打,並濾去渣滓(攪拌機有過濾網)。

3.砂鍋中加入清水200克,燒熱後加入藕汁,放入一塊老冰糖,小火加熱至熟即可,因為藕含澱粉多,要不停攪拌防止扒鍋。

二、榨的生藕汁可以直接喝嗎?

生藕汁可以直接喝,已有商品“生藕汁飲”。

生藕性寒,有清熱除煩、涼血止血散淤的功效。

生藕汁的作用:

1、時氣煩渴。用生藕汁一碗、生蜜一合,和勻細服。

2、吐瀉。用生藕搗汁服。

3、上焦痰熱。用藕汁、梨汁各半碗,和勻後服下。

4、小便熱淋。用生藕汁、生地黃汁、葡萄汁,各等分。每服半碗,加蜜,溫服。

5、生藕汁可治哮喘。

6、食蟹中毒,以生藕汁飲之可解。

7、生藕汁有滋潤皮膚的作用。

三、藕榨汁可以喝,下面介紹炸藕汁的做法。主料:藕1節。調料:水600毫升、老冰糖1塊。藕汁的做法:1.蓮藕洗淨污泥,削去皮,切成小塊,泡在清水中(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化變色)。2.將藕塊加入400克清水,放入攪拌機攪打,並濾去渣滓(攪拌機有過濾網)。3.砂鍋中加入清水200克,燒熱後加入藕汁,放入一塊老冰糖,小火加熱至熟即可,因為藕含澱粉多,要不停攪拌防止扒鍋。蓮藕汁功效:以帶皮的蓮藕萃取原汁提煉後的蓮藕汁,每日飲用,有潤肺止咳的效用,蓮藕性平味甘,補中養神,益氣力,止渴,治腰痛,止血,清血,益胃及降血壓。由於蓮藕在人體有綜合的功能,所以它對消除神經疲勞,自律神經失調,更年期障礙失眠都有幫助。