綠豆湯可以治便秘嗎

便秘雖然不是什麼大病，但是經常便秘會很難受，心情也因此受到影響，而產生煩躁、愛發脾氣的壞情緒。食療中治療便秘的方法很多，有的人會熬綠豆湯來治療便秘。那麼，綠豆湯可以治便秘嗎?

1、便秘可以多喝綠豆湯，綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。綠豆也是粗糧的，纖維很多，對排便也大有好處。

2、便秘患者在生活中是可以適當的吃一些清熱解毒的食物，這些東西對於你們腸道的蠕動和腸道的消化是有幫助的，所以對於便秘患者來說，你們在生活中應該要多吃一些有助於排便的食物。

3、便秘是個疑難雜症，有很多情況的。氣血運行不暢：腸蠕動變慢或消失，體內汙物無法排除。小肚子保持暖和，可以用手摸摸看是冷的還是暖的，但是自己的手也要是暖的才能摸的出。很多問題不是單靠喝綠豆湯解決的，除非你真的是上火引起的便秘。

4、關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重 可以口服四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便