孕婦可以吃擀面皮嗎？

在懷孕期間，由於生理的局限性此時飲食上應當格外的注意，需要講究科學的營養搭配，所以不要隨意的吃一些食物，那麼孕婦能吃擀面皮嗎？

孕期飲食是指女性在懷孕期間應當注意的飲食規律及飲食小原則。在孕期的女性身體的消耗量比較大，因此需要攝取的營養也比較多，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。

孕婦是可以吃擀面皮的。面皮是麵粉和麵，在水中搓洗，清洗出麵筋，再用洗好的粉漿上籠蒸制而成，呈半透明圓片狀，其薄如紙，光亮潔白，質地滑爽，韌而耐嚼，清香利口，品味純正。

面皮主要營養成分為碳水化合物，還含有少量蛋白質、維生素及礦物質，具有柔潤嫩滑、口感筋道等特點。雖然說面皮主要成分是澱粉，不過營養不是很高，並且使用時要放很多的調料等東西，可能對孕婦有刺激的作用，不建議多吃。

飲食的控制對於正在懷孕的女性朋友們來說是至關重要的，每一個過程都應該注意嚴格把關，不可以放鬆。