桃花可以治療便秘嗎

便秘是一種非常常見的症狀，主要的表現就是大便乾燥，排便量少，生活中好多人都在受著它的侵擾，其實緩解便秘的方法是非常多的，那麼桃花可以嗎？

桃花茶可以治便秘嗎？答案是可以的。傳統中醫認為，桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，利大小便，也就是說，桃花有瀉下通便，利水消腫的功效，可用於水腫，腹水，便秘及乾燥症的治療。

但需要注意的是，飲用桃花茶，只是在患者的便秘症狀不甚嚴重的情況下進行一定的緩解和改善，且每次沖泡桃花茶不能取太多葉片，2—3朵足矣，並且也不能夠長期飲用，因為桃花茶的瀉下速度極快，基本與輕瀉藥類似，一次用量過多過猛，甚至可能造成脫水症狀，而長期飲用，更是耗人陰血，損人元氣。

對便秘問題，人們應該提起重視，最好是遵醫囑進行治療，而在日常生活中，人們也應該自我調理身體，首先應該要做到作息有序，維持衡定的生物鐘是穩定人體各種生理功能的基礎，大便規律同樣受生物鐘的支配和調節，生物鐘不紊亂，才能建立有規律的排便反射，收到療效。

其次也需要配合合理的飲食習慣。排便與飲食關係最為密切，飲食結構決定了大便的性狀與次數，所以要改善便秘首先應調整飲食結構，應多吃粗食雜糧和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸幹炒刺激類食品。