低血糖喝蜂蜜好嗎？正確吃法很重要

對於廣大低血糖人群來說，應該隨身攜帶一些餅乾糖果之類的小吃，當發現身體狀態不太好的時候吃點東西很重要，可以避免因為低血糖而暈倒的情況，除此之外，低血糖喝蜂蜜也是很好的。

一、低血糖是指血糖濃度低於2.8mmol/L所引起的一種臨床綜合征。低血糖會出現全身乏力、出冷汗、心慌症狀，嚴重的會引起生命危險。

指導意見：吃蜂蜜是可以的，平時自己應該帶些餅乾糖果在口袋，一發現有低血糖症狀馬上吃，靜臥休息，哪種蜜都可以。用溫開水送服即可，喝完了可以通大便，緩解低血糖的症狀。

二、當然可以吃，本身血糖低，就是缺糖應該每天吃，再就是身上常常放幾塊糖，低血糖發慌時，吃幾粒會使之正常起來。

意見建議：有幫助，必要時建議服用葡萄糖粉。

三、低血糖適合喝蜂蜜嗎？

適合。

很多低血糖患者在夜間熟睡時（淩晨1~3點鐘左右）會發生低血糖，危害大，可能維持數小時而不驚醒患者，更嚴重者可能導致猝死。

主要症狀：頭暈、出汗多、全身發抖，甚至手腳抽搐或昏迷。

專家指出，為了避免患者出現這樣的危險，家屬最好做一些及時的準備，可以在患者的床頭放一罐蜂蜜，隨時應付低血糖症狀。

四、蜂蜜約含80%的糖類，其中約45%是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右為易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜後因為這兩種糖吸收很快，所以對血糖的影響很大。糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下，吃蜂蜜只會使血糖更高，對疾病的治療沒有好處。