營養飲食

胃病可以吃梨嗎

生活中我們都知道吃梨有很多的好處的,它有不錯的止咳潤肺的效果,而且維生素和礦物質元素含量也非常的豐富,那麼胃病患者能吃梨子嗎?

腸胃不好不能吃梨

由於梨性偏寒,而且含有大量果酸,是傷胃的水果之一,腸胃不好的人最好不要吃生冷的東西,所以生梨要少吃,會加重腸胃的負擔,對腸胃造成損傷,腸胃不好的人可多食性溫的食物。

胃炎和胃潰瘍患者平時的飲食該特別注意,生冷辛辣油膩食物是都不能吃的,梨屬於生冷的食物,所以有胃部疾病的人不要吃梨子,吃了可能會加重病情。

如果實在是想吃梨,那就適量吃一些熟梨,梨弄熟寒性會降低,而且熟梨更好消化,可加入紅棗銀耳等熬成湯來食用。

一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。