糖尿病能吃甜食嗎

糖尿病是一種富貴病，主要就是日常生活中飲食方面沒有注意，糖尿病患者需要長期的服藥，而且少吃一些甜食，下面我們就來介紹一下。

如果糖尿病患者對甜食有需求，可把甜味劑作為其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味劑、濃縮果汁、蜂蜜、麥芽糖和各種糖醇等甜味劑全都產生能量，在計算能量攝入時必須把它們包括在內。

1、少吃主食就好?一味地少吃還不如科學地食用，以求營養的均衡。其實，在各種食物中，最影響血糖變化的除了米麵等主食，還有紅豆、綠豆、薏仁、馬鈴薯、芋頭和水果、牛奶等。這些食物糖尿病病人一天到底能吃多少，最好諮詢一下醫院的營養科醫生，讓他們幫你列一個營養食譜。

2、不能吃甜食?糖尿病人不是不能吃甜食，只是要控制分量，而且，要懂得在食物間進行代換。例如:吃了1根冰棒，主食就要少吃半碗。

3、今天驗的血糖值高些，就吃少點?最重要的是弄清血糖升高的原因，是因為昨天吃多了，還是因為運動量減少了。如果不是上述原因，一天該吃多少食物還是要照吃，血糖實在降不下來時，就該和醫生討論調整藥量。養成“定時定量”的進食習慣，才便於醫生給予準確的藥物劑量。

4、多吃降血糖食物?民間流傳著很多降血糖食物，比如山藥、薏仁等等，許多是未經科學證實的，所以大家不要隨便相信。

5、家裡飯菜要分開煮?其實，大可不必這樣費事。