紅小豆利尿嗎？沒想到效果非常好

生活中有很多人因為不能順利排尿而苦惱，實際上，很多食物都具有利尿的功效，今天為大家推薦紅小豆，這種食物含有一種物質叫皂角皂角甙，這種成分能夠有效利尿。

一、紅小豆利尿嗎

紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。紅小豆是富含葉酸的食物。產婦，乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

二、紅小豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益；它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用；

三、冬瓜皮和紅小豆熬水喝利尿嗎？

是的，它們一起服用。可以消炎利尿，清熱解毒。可以治療高血壓，冠心病，冬瓜還有美容養顏護膚減肥之功效。放心使用！

冬瓜皮有利水消腫、減肥的功效，紅豆的利尿效果沒有赤小豆的強。

意見建議：如果您要利水消腫的功效，可以使用冬瓜或者冬瓜帶皮和赤小豆熬湯、熬水服用。

四、紅小豆的功效與作用——補血養血

紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液迴圈、增加體力、增強抵抗力的功效，是貧血者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。古代女性在生育前，要喝清血的紅豆湯或紅豆做的粉絲、粉皮，生育過後，一定用紅小豆來補血。